Découvrez le parcours d’Aurélie Perrier, sa vision de l’accompagnement et l’approche qu’elle met au service de votre bien-être.
Une approche globale, entre techniques modernes et savoirs ancestraux
Au sein de Terre & Sens, j’ai créé Harmonie & Résonance, une approche de bien-être qui associe la sophrologie, la relaxation, le somato-émotionnel, la libération émotionnelle, la relaxation, la sonothérapie, l'art thérapie, ... Elle s’inspire aussi de connaissances ancestrales autour de l’énergie, les chakras, ...
L’intuition fait partie de cette méthode : elle invite à écouter les ressentis, les associations et les premiers mots qui émergent. Elle s’associe aux techniques utilisées pendant la séance et peut guider l’exploration de ce que la personne traverse.
J’agis en simultané sur le corps, l’esprit, les émotions et les énergies. J’utilise notamment la fréquence que ce soit des mots, des instruments, de la voix. Lorsque cette fréquence entre en résonance avec le vécu de la personne, elle peut aider à mettre en lumière ce qui était enfoui et à le dénouer. Dans ma vision, ce mouvement d’harmonisation peut aussi se répercuter sur l'environnement.
Chaque séance est adaptée à votre demande. Elle peut associer échange, observation corporelle et sensorielle, respiration, voix, sons, vibrations, couleurs ou mouvement.
Corps, esprit, émotions, énergie et environnement en simultané
Harmonie & Résonance considère les liens entre les différentes dimensions de la personne. Selon votre demande, la séance peut porter attention à :
Le corps : sensations, tensions, posture et zones de protection.
Les émotions : ressentis présents et vécu associé à votre demande.
L’esprit : pensées, perceptions et associations.
Les énergies : perceptions, circulation et sensation d’équilibre.
L’environnement : lieux, relations et contexte de vie.
Les "scans utilisés" sont des outils d’observation et de ressenti énergétique utilisés pendant l’accompagnement. Ils ne constituent pas un diagnostic.
Les techniques qui accompagnent la séance
Les techniques sont choisies en fonction de vos besoins. Elles peuvent se compléter au cours d’une même séance :
Sophrologie et relaxation : respiration, détente et visualisation.
Somato-émotionnel : écoute des sensations corporelles et exploration des liens possibles avec le vécu émotionnel.
Libération émotionnelle : mots, couleurs, sons ou mouvements pour accompagner la mise en mouvement des ressentis.
Sonothérapie : voix, bols, gong, diapasons et vibrations.
Écoute intuitive : attention aux ressentis, aux associations et aux mots qui émergent.
L'art : l'écriture, les couleurs, la musique, le dessin, le chant, la visualisation (tout ce qui résonne pour vous) sont autant de techniques pour vous aider à sortir l'émotion qui est enfouie.
Un contact léger peut être proposé selon le déroulement de la séance et avec votre accord. Vous restez libre de parler, de demander une pause ou de refuser une proposition.
Pourquoi associer le corps, les émotions, les mots et les sons ?
Quand le rythme ralentit et que l’attention se tourne vers les sensations, il devient parfois plus facile de remarquer ce qui se passe en soi. Une émotion, un souvenir ou une situation peut se manifester par un ressenti corporel, une tension ou une association d’idées. La séance propose d’observer ces liens avec curiosité, sans chercher à interpréter à votre place.
Les mots qui viennent spontanément peuvent aider à nommer un ressenti ou à ouvrir une piste de réflexion. La voix et les sons offrent d’autres façons d’écouter et de vivre la résonance. Ces propositions accompagnent l’exploration ; vous restez libre de dire ce qui a du sens pour vous.
Les notions de résonance, d’interaction et de vibration, ainsi que ma compréhension du quantique et des neurosciences, nourrissent ma réflexion sur ces liens. Je les associe à des savoirs ancestraux autour de l’énergie et de l’intuition pour construire une approche qui mêle regard moderne et traditions.
Énergie, intuition et environnement
Je crois à l’existence d’une part de l’expérience humaine qui ne se perçoit pas toujours directement. L’intuition, dans Harmonie & Résonance, est une qualité d’écoute et de perception qui s’intègre aux autres techniques de l’accompagnement.
Les notions de résonance, d’interaction et de vibration m’aident à exprimer ma vision de l’invisible et des liens entre la personne, son vécu et son environnement. La séance peut inclure un scan énergétique, l’écoute des ressentis, la respiration, la voix, les couleurs ou le mouvement.
Accueillir les émotions et explorer votre vécu
Nous prenons le temps d’accueillir ce qui se présente, sans forcer. Selon vos besoins et avec votre accord, nous pouvons explorer des expériences personnelles, des schémas récurrents ou des mémoires familiales et transgénérationnelles.
Les pistes abordées au cours de la séance restent des propositions à explorer ensemble. Vous êtes libre de les accueillir ou non, selon ce qui résonne pour vous.
Le son et les vibrations comme soutien de la séance
La voix, les bols tibétains, le gong, les diapasons et d’autres instruments peuvent accompagner un temps de relaxation et d’écoute. Leur utilisation dépend de la séance et de vos besoins.
Les instruments peuvent être joués autour de vous, comme le gong. Les bols peuvent être posés sur le corps avec votre accord. Ce qui vous permet de laisser circuler les vibrations et les énergies.
Comment se déroule le soin Harmonie & Résonance ?
Un temps d’échange : vous présentez votre demande et vos attentes.
Un temps d’écoute : nous portons attention à vos ressentis et à votre confort.
Un accompagnement adapté : différentes techniques peuvent être associées selon vos besoins.
Un temps de retour : vous partagez vos impressions et la séance se termine à votre rythme.
Un accompagnement individuel ou collectif
En séance individuelle, l’accompagnement est centré sur votre demande et votre vécu. En collectif, chacun est invité à vivre l’expérience à son rythme, dans le respect de son espace et de ses ressentis.
Ce sont deux manières totalement différentes d'être accompagné. Les deux peuvent se compléter.
Selon les possibilités et votre demande, l’accompagnement peut avoir lieu en présentiel ou en visioconférence (sans les instruments pour la visio).
Un accompagnement de bien-être
Le soin Harmonie & Résonance s’inscrit dans une démarche de bien-être. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique et ne constitue ni un diagnostic ni un traitement. Pour toute question concernant votre santé, rapprochez-vous d’un professionnel de santé.
Informations pratiques
Deux façons de vivre votre accompagnement
Réservez votre séance
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