Ce que beaucoup de femmes enceintes traversent

Un mental qui s'active, des pensées qui tournent, difficiles à calmer le soir
Un corps qui change vite, et que l'on a parfois du mal à reconnaître
Une fatigue émotionnelle, faite de joie, de doutes et d'appréhension mêlés
Le sentiment de ne pas toujours sentir son bébé autrement que physiquement

Notre approche : sonothérapie et somato-émotionnel réunis

Deux pratiques complémentaires, pensées comme un seul temps d'accompagnement adapté à votre grossesse :

La sonothérapie : des sons et vibrations doux (voix, bols chantants, instruments) enveloppent le corps et ralentissent le rythme intérieur. Votre bébé perçoit lui aussi ces vibrations : un moment que vous partagez à deux.

Le somato-émotionnel : une écoute fine du corps et de ce qu'il exprime, tensions, émotions, mémoires. Un accompagnement au rythme de vos sensations, pour laisser se déposer ce qui a besoin de l'être.

Ce qui se transforme

Un mental plus calme et un sommeil qui s'apaise
Un lien plus conscient et plus sensible avec votre bébé
Une meilleure écoute des tensions du corps
Davantage de confiance et d'ancrage face à l'accouchement à venir
Un espace rien qu'à vous, pour souffler et vous recentrer

Ces effets sont observés dans l'accompagnement proposé ; ils ne remplacent pas un suivi médical ou obstétrical.

Déroulement d'une séance

La séance commence par un temps d'échange pour poser où vous en êtes dans votre grossesse. Vient ensuite une immersion sonore en position confortable, puis un accompagnement somato-émotionnel au rythme de vos sensations. La séance se referme par un temps de retour au calme et d'échange, pour repartir apaisée et reliée à votre bébé.

Pour qui, et à quelles conditions

Adapté à toutes les femmes enceintes, quel que soit le trimestre. La séance se pratique en position confortable, ajustée à votre grossesse.

En cas de grossesse à risque ou de suivi médical particulier, un avis de votre sage-femme ou de votre médecin est recommandé avant la séance.